כיצד למקם נכון את המיטה בחדר השינה, או את סודות השינה הרגועה

לאחרונה, כבר פרסמנו מאמר בנושא לקשט חדר שינה על פי כללי הפנג שואי, בו תיארנו את כל הדקויות של פריסת חדר שינה מצליחה. אך עם זאת, ברצוננו להדגיש בנפרד את נושא הצבת המיטה בחדרי השינה, ולא רק מנקודת המבט של פנג שואי, אלא גם מהצד של הדיוט פשוט שמתעניין בעיקר בצד המעשי של הגיליון..

אז, בואו נגדיר את הכללים הבסיסיים להצבת המיטה שלכם, שיהפכו למפתח לשינה בריאה ורגיעה..

בחירת מיטה

המיטה צריכה להיות, קודם כל, נוחה, קשה עד בינונית, מזרן אורטופדי יהיה אפשרות אידיאלית, והמיטה עשויה להיות בעלת מסגרת עשויה מפלדות גמישות;

הבא הוא שאלה של פונקציונליות, אם אתה רוצה מיטה אמיתית או ספה נפתחת. כמובן שבעניין זה, הרבה תלוי בגודל חדר השינה ובדירה בכללותה;

וכבר במקום השלישי עומדת שאלת המראה שלו – היא צריכה להתאים לשאר הריהוט והקישוט בחדר.

בחירת מקום למיטה

זה יהיה אידיאלי אם יש לכם גומחה קטנה או גומחה למיטה – אז יהיה לכם נעים קטן «חַרפָּן», שבו אתה תמיד יכול לשכב. מדוע אנשים רבים אוהבים מקומות קטנים וקומפקטיים, מאז ילדותם – התשובה נעוצה בפסיכולוגיה שלנו, זה עדיין קשור ברחם האם, בו זה היה מאוד נעים, נוח ובטוח. לכן אנשים רבים שואפים להניח מיטה על קיר אחד לפחות, או מאוד אוהבים ליצור חדר שינה מחדר עליית גג;

הכלל הבא – זה עם פנג שואי – אל תניח את המיטה על אותו קו ישר עם הדלת והחלון. לעתים קרובות זה קורה כי במערכי דירות סטנדרטיים, פתחי חלונות ודלתות חופפים זה לזה ונמצאים באותו קו. לכן, בנוסף לעובדה שזה רע לפנג שואי, זה גם לא מאוד נוח. אחרי הכל, אם מישהו יבוא לבקר, אז עם הדלת פתוחה, הם יוכלו לראות את המקום הכי מבודד בחדר השינה – המיטה. אל תשכח טיוטות, שנמשכות תמיד מחלון לדלת, וזה רצוף הצטננות;

המיטה העומדת ליד החלון גם היא לא תמיד נוחה, מכיוון שאור שמש בהיר או רעש מהרחוב יכולים להעיר אותך מדי פעם. אבל אם אין מקום אחר למיטה, דאגו לווילונות צפופים וטובים שיסייעו לכם לשמור על רוגע..

כיצד לסדר את המיטה בחדר השינה

הבה נבחן את האפשרויות למיקום המיטה בחדר השינה בעזרת הדוגמה של חדר אחד.

מיטה ליד הקיר. מיקום טוב.

ראש המיטה נמצא ליד החלון. החלטה לא מוצלחת, אל תניח את המיטה עם ראש המיטה לחלון. עם סידור כזה, אין מספיק תמיכה, אחורי אמין, מכיוון שאין קיר מאחורי הראש שלך. אם אתה צריך לישון עם ראש המיטה לחלון, אז תכסה את החלון עם וילונות אפלה בלילה..

מיטה במרכז חדר השינה. החלטה לא מוצלחת, מכיוון שעם הסדר זה המיטה לא «תומך» בצורה של קיר.

המיטה נמצאת מול הדלת. החלטה גרועה, אל תניח את המיטה מול דלת הכניסה. אם תצורת החדר לא מאפשרת למקם את המיטה בצורה אחרת, הניחו לרגליכם חפץ כלשהו שיפריד אותה מהדלת – מסך, כוננית ספרים או מטען עץ עם צמחי טיפוס. פריט זה חייב להיות מעל מפלס המיטה

פרטים חשובים

אם אתה מניח את המיטה על הקיר, אל תלה עליה שום דבר כבד או מגושם, כי כל זה יוצר אי נוחות מאותן סיבות, וחוץ מזה, מדף או דברים מסוימים עשויים ליפול לך במוקדם או במאוחר בחלום. כך גם נברשות נמוכות;

נסה למקם את הטלוויזיה או המחשב שלך רחוק ככל האפשר מהמיטה – זה יעזור לשמור על ראייתך, ולקרינה מזיקה יהיה זמן להתפוגג במרחק של כמה מטרים;

אם אתם אוהבים לקרוא, דאגו למקור אור נוסף ושולחן קטן או שידה לשילוב הספרים שלכם. זה גם טוב לחשוב על מתג תאורה מראש בסמיכות למיטה, אז אתה לא צריך לקום כדי לכבות אותו כשאתה כבר במצב מנומנם;

יש ניואנס אחד חשוב יותר – כיסויי מיטה ושמיכות כבדות ימנעו מכם לישון כמו שצריך, כי כל הלילה הם יפעילו עליכם לחץ במשקלם ולא יאפשרו לכם לשנות את עמדתכם באופן חופשי, אז היזהרו בבחירת המצעים;

נושא חשוב בנוסף למצעים הוא כרית לשינה – השינה שלך תלויה לעתים קרובות באיכותה ובצורתה. אחרי הכל, כמו שקורה לעתים קרובות, אם אתה ישן כל הלילה במצב לא נוח – בבוקר יהיה כאב ראש או גרוע מזה – העצב יכול להיתקע. לכן הכרית, כמו המזרן, צריכה להיות רכה יחסית ונוחה..